Garant Couscous 1kg

TILLAGNING 4 PORTIONER. Koka upp 3 dl vatten, tillsätt ½ tsk salt och 1 msk olja. Häll i 3 dl couscous i vattnet och rör om. Låt svälla under lock i ca 5 minuter. Separera kornen med en gaffel och servera. Couscous tillagas med lika mängd couscous som vatten. För att få mer smak på sin couscous, kan man använda buljong istället för vatten. Uteslut då saltet. Oljan gör att kornen separerar lättare och får en fylligare smak. 1 portion = 3/4 dl couscous (50 g). Couscousen går också att tillaga med kallt vatten. Det tar bara lite längre tid. Ta samma mängd couscous och vatten och låt stå och svälla i 20–30 min. Rör om efter halva tiden.

DURUMVETE. Kan innehålla spår av SOJA och SENAP.

Allergener

Allergentyp

Innehåller: Spannmål som innehåller gluten, Kan innehålla: Sojabönor, Kan innehålla: Senap.

Näringsinformation    per 100 g    

Energi    349 kcal, 1477 kJ    

Fett    1.8 g    

Varav mättat fett    0.4 g    

Kolhydrat    69 g    

Varav sockerarter    2.1 g    

Protein    12 g    

Salt    0.01 g    

Fiber    4.2 g